Disgrifiad o’r Gweithgaredd:
Ymarfer cardio i’r corff cyfan gan ddefnyddio bagiau pwysau, teiars, clwydi a darnau eraill o offer
- Dyddiad: Pob dydd Mercher a dydd Sadwrn
- Amser: Dydd Mercher 7.00pm, dydd Sadwrn 9.00am
- Lleoliad: Active Llan Fitness Studio - Parc Busnes Llanfairfechan
- Grŵp oedran: 7 i 75 oed
- Cost: Am ddim
- Dillad arbennig: Dillad ffitrwydd cyfforddus
- A yw archebu ymlaen llaw yn hanfodol: ydi
Manylion cyswllt i gael rhagor o wybodaeth:
Ffôn: 07596 695370
E-bost: spintrails@yahoo.com
Gwe: www.activellan.com