Rydym yn defnyddio cwcis i wneud y safle hwn yn symlach. Drwy bori trwy ein tudalennau rydych yn derbyn ein defnydd o gwcis. Mae rhagor o wybodaeth ar ein tudalen preifatrwydd a chwcis.
Gwaith cynnal hanfodol ar y wefan – Dydd Iau 9 Ionawr 2020

Byddwn yn gwneud gwaith cynnal hanfodol ar y wefan trwy'r prynhawn, a fydd yn effeithio rhywfaint ar systemau. Rydyn ni'n ymddiheuro ymlaen llaw am unrhyw anghyfleustra y gallai'r gwaith ei achosi a byddwn yn ceisio tarfu cyn lleied â phosib'.
Cartref Preswylwyr Hamdden, Chwaraeon ac Iechyd Rhaglen Dosbarthiadau Ffitrwydd Awyr Agored Conwy

Rhaglen Dosbarthiadau Ffitrwydd Awyr Agored Conwy


Summary (optional)
start content

Mae Hamdden Conwy yn falch o allu cynnig dosbarthiadau ffitrwydd awyr agored sy’n cychwyn ddydd Llun 26 Ebrill 2021. Dim ond trwy ddefnyddio ein system archebu ar-lein y gellir archebu. Mae archebu ymlaen llaw a thalu yn hanfodol.

Bydd y dosbarthiadau’n costio £5 i aelodau safonol a £3 gyda chonsesiynau. Os byddai’n well gennych chi ailgychwyn eich aelodaeth i fynd i’r dosbarthiadau tu allan, rhowch wybod i ni trwy anfon e-bost at hamdden.leisure@conwy.gov.uk.


I ddechrau, bydd yr amserlen fel a ganlyn:

Dydd Llun

AmserDosbarthHamdden
6.30am to 7.15am Beicio Grŵp Eirias
7.00am to 7.30am LesMills Grit Cyffordd Llandudno 
9.30am to 10.15am Cyflyru'r Corff Eirias
12.00pm to 12.30pm LesMills Grit Cyffordd Llandudno
5.45pm to 6.30pm Cyflyru'r Corff John Bright
6.00pm to 6.45pm Beicio Grŵp Eirias


Dydd Mawrth

AmserDosbarthHamdden
7.00am to 7.45am Effaith Metabolig Cyffordd Llandudno
2.00pm to 3.00pm Cerdded Nordig Cyffordd Llandudno
5.45pm to 6.30pm Effaith Metabolig John Bright
6.00pm to 6.45pm Beicio Grŵp Eirias
6.00pm to 7.00pm LesMills BodyPump Abergele
6.00pm to 6.45pm Beicio Grŵp Dyffryn Conwy
7.15pm to 8.15pm Cryfder a Chyflyru'r Corff Dyffryn Conwy
7.30pm to 8.00pm LesMills Grit Abergele


Dydd Mercher

AmserDosbarthHamdden
6.30am to 7.15am Beicio Grŵp Eirias
9.30am to 10.15am Cyflyru'r Corff Eirias
6.00pm to 7.00pm LesMills BodyPump Eirias
6.00pm to 7.00pm BodyPump Abergele
6.00pm to 6.45pm Cyflyru LBT Dyffryn Conwy
7.15pm to 8.15pm Cylchoed Dyffryn Conwy
7.15pm to 8.00pm HIIT Abergele


Dydd Iau

AmserDosbarthHamdden
6.30am to 7.30am LesMills BodyPump Eirias
10.00am to 11.00am Cerdded Nordig Eirias
5.45pm to 6.30pm Effaith Metabolig John Bright
6.00pm to 6.45pm Beicio Grŵp Eirias
6.00pm to 7.00pm LesMills BodyPump Abergele
6.00pm to 6.45pm Beicio Grŵp Dyffryn Conwy
7.15pm to 8.15pm Cyflyru'r Corff Dyffryn Conwy
7.30pm to 8.30pm Cylchoed Abergele


Dydd Gwener

AmserDosbarthHamdden
7.15am to 8.00am Pwysau Tegell Cyffordd Llandudno
12.00pm to 12.30pm LesMills Grit Cyffordd Llandudno
5.45pm to 6.30pm Cyflyru'r Corff John Bright


Dydd Sadwrn

AmserDosbarthHamdden
9.00am to 11.00am Cerdded Nordig Llandudno
9.30am to 10.15am Beicio Grŵp Eirias


Dydd Sul

AmserDosbarthHamdden
9.00am to 10.00am LesMills BodyPump Eirias

 

end content