Mae gan yr Ystafell Ffitrwydd yng Nghanolfan Hamdden Abergele gyfanswm o 27 o ddarnau o offer, gan roi dewis helaeth o offer naill ai i gryfhau / tynhau’r cyhyrau neu offer a fydd yn gweithio eich calon ac yn eich helpu i losgi braster. Mae gennym dîm cyfeillgar o hyfforddwyr ffitrwydd cymwys iawn a fydd yn eich helpu i sicrhau eich bod yn cael y gorau o'ch ymarfer corff.
Mae ein horiau agor fel a ganlyn:
| Diwrnod | Amser |
|---|
| Dydd Llun |
07:00 - 21:30 |
| Dydd Mawrth |
07:00 - 21:30 |
| Dydd Mercher |
07:00 - 21:30 |
| Dydd Iau |
07:00 - 21:30 |
| Dydd Gwener |
07:00 - 21:00 |
| Dydd Sadwrn |
08:00 - 16:15 |
| Dydd Sul |
09:00 - 14:30 |
Noder:
Cyn defnyddio unrhyw un o’n Hystafelloedd Ffitrwydd bydd gofyn i chi lenwi PAR-Q (holiadur parodrwydd cyn gwneud ymarfer corff), a bydd gofyn i chi hefyd gael sesiwn sefydlu lawn yn y gampfa gydag aelod o’n tîm ffitrwydd.